Running For Passion

Oggi sono tornata a correre. Dopo due interventi al diaframma della mia guru ed il colpo di grazia delmio osteopata. Dolore no, un po’ di fastidio invece si....ma ho corso per mezz’ora (in totale 50 minuti di allenamento tra corsa e camminata). Il tutto accompagnato da un uomo che mi ha prima cercato di imbroccare, non soddisfatto del fatto che io non l’abbia considerato, ma che continuando a correre l’ho ringraziato per il complimento ha deciso di insegurimi in macchina per richiedermi numero di telefono e nome (cosa che aveva già fatto prima ma che io avevo fatto finta di non sentire). Dopo il maniaco che voleva che gli facessi un trattamento reiki in slip monouso e che poi mi ha anche riscritto per sapere se in futuro avrei offerto tali servizi oggi questo e diversi clacson e sguardi ammiccanti. Ora non so se è la primavera anticipata o se sono io che emano strane energie... ad ogni modo la prossima volta non mi devo scordare gli auricolari!

E nulla...il mio fisico è contro di me...dopo aver fatto l'ultimo allenamento ho scoperto di essermi bloccata il diaframma.  Come ho fatto? Credo che dopo essere cascata a capodanno (e non immaginatevi scene di me col tacco 12 ubriaca che barcollo e casco, in realtà sono cascata portando fuori i cani) per il contraccolpo ho bloccato il diaframma ed iniziando a correre ho peggiorato la situazione. Ho provato con Daniela (la mia personal trainer, guru, coach e non ultimo amica) a sbloccarlo ma ancora non si è sbloccato del tutto, quindi la prossima settimana mi tocca (per mio sommo dolore) l'osteopata che facendomi provare un dolore cane lo sbloccherà.... Nel frattempo però le mie amiche mi hanno regalato un bellissimo completo da corsa...tanto per spronarmi a correre.

Oggi non è andata bene...stanotte ho avuto dolore al piede e non so se sia dovuto alla mia testa o meno, ed il dolore allo sterno non mi ha mai abbandonato, ieri ed oggi prima di andare a correre sentivo dolore. Ho deciso almeno di provare a correre, ho iniziato con 3 minuti di camminata e poi ho iniziato a correre per 15 minuti, il dolore dallo sterno è sceso sullo stomaco, poi è arrivato al fegato ed all'intestino. Ho corso 15 minuti e poi ha cominciato anche a piovere e sono tornata a casa camminando veloce. In tutto ho fatto 33 minuti di allenamento, ma il dolore allo sterno mi accompagna ancora....e mi arriva anche dietro la schiena. Vedrò se domani o venerdì riesco a riprovarci.

Non vorrei fare un gippone filosofico, ma questa cosa di alzarmi prima per andare a correre mi piace, ma non per me ma perché esco con i cani e trovo meno casino. Anche se la pigrizia è sempre li in agguato e vede il buio e vorrebbe solo dormire, anche oggi è una giornata uggiosa, grigia e pioggerellosa. Nonostante tutto ho corso, mi sono allenata per un'ora. Il dolore al piede è tornato, ma non vorrei essere io a condizionarlo con la mente (maledetta mente) ed alla fine ero esausta, dolore al piede, alla caviglia al ginocchio, all'anca, al fegato, allo sterno! Tutto dalla parte destra, però dopo una bella doccia sono rinata. Mi è mancato correre, ma non per l'esercizio fisico in se, che continua a farmi schifo, ma per quell'ora in cui con le mie cuffiette penso a me, o non penso a nulla, o penso al tempo lento...è una coccola per me, un volermi bene sia a livello fisico che a livello mentale.  Oggi è una giornata particolarmente positiva per tante cose...per cui non

E così il 3 gennaio del 2018 ho rimesso le scarpette da corsa. Stamani mi sono svegliata prima del solito, ho fatto colazione, ho portato fuori i cani ( 1 alla volta) e c'era un tempo spettrale, una di quelle giornate che mi ricordano tanto la mia città natale in Germania, grigia, umida e piovigginosa...avevo già quasi deciso di non correre e darla vinta alla mia pigrizia, che avrei voluto tanto mi mollasse nel 2017 ed invece è voluta venire con me. Dopo due mesi non so quanto avrei corso, per cui su consiglio di un'amica ho fatto 3 minuti di camminata alternati a 10 minuti di corsa per 3 volte (39 minuti). Dolore al piede no, da quando ho comprato le scarpe nuove ed ho deciso di portare fuori i cani con le salomon speedcross ortopediche sto molto meglio (tenete conto che cammino con loro per circa 3 ore al giorno). Sul finale ho iniziato a sentire un dolore al costato, altezza polmoni ed all'anca ma alla fine ce l'ho fatta. Se riesco vorrei correre per la befana e fare

Dopo più di un mese riprendo a scrivere....è inutile dirvi che dopo i 50 minuti di corsa di cui poi non ho scritto il post ho smesso di correre. Ho smesso per xyz motivi: il primo era il problema al piede ed al ginocchio, il secondo la pigrizia che ha ripreso il sipravvento, la pioggia, il dolore al piede. Bene lunedì  ho fatto la visita dal podologo, il quale che mi ha detto che tutti i miei problemi sono dovuti da un trauma da calzatura. Mi ha visto le scarpe e senza nemmeno pensarci due volte mi ha detto che erano piccole per me. Io gli ho detto che erano un 41, lui le ha prese e misurate e mi hadetto che erano un 39 1/2. Mi ha misurato poi i piedi e ha visto che ho un 39 piede sinistro ed Un 40 piede destro e che per stare bene dovrei portare solo 41 reali. Mi ha dato un calco delle scarpe che devo portare e di misurare le scarpe e buttare via quelle piccole e comprare solo scarpe che vanno bene per il calco. La prossima settimana dopo Natale rinizierò a correre, ero arrivata a 50